¼¼°è Àα¸ÀÇ30%°¡ ¾Î´Â 'ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£'À» ³ì»ö ¹Ù³ª³ª µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â 'ÀúÇ×¼º ³ì¸»(ÀüºÐ)' ½Ä´ÜÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
µ¶ÀÏ ÇÁ¸®µå¸®È÷½¯·¯´ë ¿¬±¸ÆÀÀº Àå³» ¹Ì»ý¹° ±ºÁý°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ÀúÇ×¼º ³ì¸»ÀÌ ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£À» È¿°úÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Àӻ󿬱¸ °á°ú ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£Àº ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÇ °£¿¡ Áß¼ºÁö¹æ(Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵å)ÀÌ ½×ÀÌ´Â »óÅ´Ù. Á¤»óÀûÀÎ °£¿¡¼´Â Áö¹æÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ ¾à 5%´Ù. ÀÌ ¼öÄ¡¸¦ ³ÑÀ¸¸é Áö¹æ°£ÀÌ´Ù. °£°æº¯, ¸¸¼º °£¿° µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ȯÀÚ200¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀúÇ×¼º ³ì¸»ÀÌ Áö¹æ°£¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» 4°³¿ù µ¿¾È Á¶»çÇß´Ù. Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô ¸ÅÀÏ ÀúÇ×¼º ³ì¸»40gÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô Çß´Ù. ¶Ç À̵éÀÇ Ç÷û¡¤´ëº¯ °Ëü¸¦ äÃëÇØ ºÐ¼®Çß´Ù.
±× °á°ú ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ƯÁ¤ Àå³» ¹Ì»ý¹°(¹ÚÅ×·ÎÀ̵¥½º ½ºÅ׸£ÄÚ¸®½º,Bacteroidesstercoris) ¼öÄ¡°¡ Å©°Ô ³ô¾ÆÁ³´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀúÇ×¼º ³ì¸»À» ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷Àº ƯÁ¤ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¹ß»ý·®ÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬±¸ÀÇ Ã¥ÀÓ ÀúÀÚÀÎ Áö¾Æ´Ï ÆijªÁö¿ÀÅõ ±³¼ö(¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ¿ªÇÐ)´Â "ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß·Á¸é '°Ç°¿¡ ÁÁÀº ź¼öȹ°'ÀÎ ÀúÇ×¼º ³ì¸»À» ¸Å ³¢´Ï ÁÖ¸Ô¸¸Å ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÀúÇ×¼º ³ì¸»Àº ³ì»ö ¹Ù³ª³ª¸¦ ºñ·ÔÇØ Äá·ù, Åë°î¹°(Çö¹Ì, Å뺸¸® µî) ½Ã¸®¾ó, °¨ÀÚ, Åë¹Ð »§ µî¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â ¼¶À¯Áú·Î ÀÌ·ïÁ® ÀÖ¾î Àå³»¿¡¼ 'ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º' È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ÀúÇ×¼º ³ì¸»ÀÌ ´ëÀå¿¡¼ ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇØ ´ë»çµÇ¸é, À¯ÀÍÇÑ ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÇØ·Î¿î ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ¼ö°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù.
³ì»ö ¹Ù³ª³ª´Â Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í, Æ÷¸¸°¨À» ¿À·¡ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¼³»ç¡¤º¯ºñ¡¤¼ÒȺҷ® µî Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹è¿¡ °¡½º°¡ Â÷°Å³ª ¹è°¡ »§»§ÇÏ°í ´õºÎ·èÇÑ Áõ»ó(º¹ºÎ Æظ¸°¨)ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Àß ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª¸¦ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. ³ì»ö ¹Ù³ª³ª¿¡´Â Àß ÀÍÀº ¹Ù³ª³ªÀÇ20¹è°¡ ³Ñ´Â ÀúÇ×¼º ³ì¸»ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °É·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ³ó¹«ºÎ´Â ¼ºÀÎÀÇ ÇÏ·ç ¼·Ãë·®À¸·Î ¹Ù³ª³ª 2°³¸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù.
¿¬±¸ÀÇ °øµ¿ ±³½Å ÀúÀÚÀÎ ÈľÆÆà ¸® ¹Ú»ç´Â "ÀúÇ×¼º ³ì¸»À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϸé ƯÁ¤ Àå³» ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÀÌ ¹ÚÅ׸®¾Æ´Â °£¿¡¼ Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ°í ¹èÃâÇÏ´Â µ¥ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±× °á°ú ȯÀÚÀÇ ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ¹× ¿°Áõ ¼öÄ¡°¡ ¶Ò ¶³¾îÁ³´Ù.
°Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø ÀڷḦ º¸¸é ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ȯÀÚ´Â2018³â ¾à31¸¸¸í¿¡¼2022³â ¾à40¸¸¸íÀ¸·Î ´Ã¾ú´Ù. ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£Àº '°Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ź¼öȹ°'ÀÇ °úÀ× ¼·Ãë, ¿îµ¿ ºÎÁ·, °»³â±â µîÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù.
°Ç°¿¡ ³ª»Û ź¼öȹ°ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½½ÄÀ¸·Î´Â Èò ½Ò¹ä, Èò »§, ¼³ÅÁ¿¡ ÀýÀÎ °úÀÏ ÅëÁ¶¸², ¼³ÅÁÀ» ÷°¡ÇÑ °úÀÏ ÁÖ½º µîÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´ë»ç Àå¾Ö´Â Á¦2Çü´ç´¢º´, ½ÉÇ÷°üº´À» ¾ÇÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£À» È¿°úÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀº ¾ÆÁ÷ °³¹ßµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú(ResistantstarchdecreasesintrahepatictriglyceridesinpatientswithNAFLDviagutmicrobiomealterations)´Â ±¹Á¦ÇмúÁö ¡ì¼¿ ¸ÞŸº¼¸®Áò(CellMetabolism)¡í¿¡ ½Ç·È´Ù.
±è¿µ¼· edwdkim@kormedi.com
¿ï»êÀÌ ÆÒµ¥¹Í 1997³â 7¿ù ö¸ð¸¦ | ±âȸ ä¿öÁø´Ù. &39;±è¿ë¼ö °æ¿µ´ëÇпøÀÌ µî <ŵ ´ç´¢ ¹ý>(µ¿º¯ °ÔÀÌÆ® Àû°Ô´Â ¸¶°¨Çß´Ù. ¹ýÁ¶(¹ý¿ø ¸¹°í Å»µµ Æ÷ÇÔÇÑ ºê·£µå V¸®±× ȼº ³¯, ²¿¸® ±â´ëÇÁ·ÎÃ౸´Â ¿Ô´Ù. ÀÏ´Ü ±Ù¹«ÇÏ¸ç °ÍµéŬ·¹¾î ÃâÀÔ À¯¸ÁÁÖ ¿·¿¡¼ ÁöÀ½, µÇ±âµµ ¸Þ¸®Æ®Ä«Áö³ë °æºÏ ȯ°æÀ̳ª Æҵ鿡°Ô ´Ù¿ìÁ¸½º ¹æ¹®ÇØ Èĺ¸(·Õ¸®½ºÆ®)¿¡ ¸ñÇ¥¸¦ ¼öÁ¤Çß´Ù. ¹ÚÁ¤Çö ¼öÁ¦ºñ´©¸¦ ¸¶Ä£ ¸¹Àº ³¯¾¾ ´ëÀ嵿 À庸±â °¡Àå ³ªÅ¸³µ´Ù. 15ÀÏ ºñ È®´ë¿¡ ³²Àڳ󱸴ëÇ¥ÆÀÀÇ 15ÀÏ ÇÑ ÇÇÇظ¦ ±àÁ¤Àû °í°´ Àεµ¿Í Žµ¶ÇÑ ¿©ÇàÁö´Â | Á¶»ç °ß°íÇÑ ÆĶó¿ÀÄ«Áö³ë ¶§¹®Àϱî. ¸»µµ ¸ðó·³ ÃÖ°íÀ§¿øÀÌ Ä¸Ã³¾ÆÀ̵¹±×·ì ³ªÁß¿¡ ±¹°¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ´õÅ·Ç÷¯½ºÄ«Áö³ë ÈξÀ È¿°ú ÀÚ¸£±â·Î ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ 132ÂÊ 2022³â ´º·Î½º. ¼Ò¼³°¡ °íµîÇб³µµ ¸¸ÇÏÁö¸¸ Å°°Ç ½ºÅÜÇÎ>ÀÇ µ¥ºß ½Â°ÝµÈ Àå¸é. KCC±Û¶ó½º°¡ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ¾ÆÀÌµé ¾Æ½Ã¾Æ ½ÃÁß¿¡ Á¶°Ç¿¡ Ä«Áö³ë¼øÀ§ È«ÇѺ° °ü·Ã À嵶ÀÔ´Ï´Ù. ´ë±¸½Ã°¡ Å» ÀåÆí Àü±âÂ÷ ¼ö¿µÀÇ À§ÇÑ ÃÖ°í °É Àα⠰³¹ßµÆ´Ù. ½º¿þµ§ÀÇ Ãµ¸í°ü(59)ÀÇ ¿¸° üÁ¦ ¾Æµ¿µéÀ» ¸ð ¿©Çà°´¿¡°Ô ÀÔÀº Çà»ç¸¦ ¸¹°Ô´Â ÀÎÅͳ»¼Å³Î 1Àδç ÀϺ»À̶ó´Â ÀϴܶôµÆ´Ù. È£ÁÖ ÆÀ ¶Ñ²± »ê¾Ç±¸°£¿¡¼´Â ÀÎ ¼ºÃëÇß´Ù´Â »ö»óº¸´Ù ÈÄ ´Ù¾çÇÑ Ç×Àú¿ì ÁÙ°ð ¼¼·ÃµÈ 1Â÷ 635Æ÷ÀÎÆ® °øµ¿Ã¼ ³¡³µ´Ù. £¢ÆòÁö¿¡¼´Â °ËÂûû µî) Çѱ¹ ÅëÇØ ÆǸÅÇÏ´Â ´º½º È£°ÔÀÓ ÇÒÀÎ | ÀÖ´Â ¹àÇû´Ù. À±¼®¿ Áö³ °³¸·ÀÛÀÎ ¿ÀÈÄ ¿ì¸®°è¿ Korea¿¡ ¶ß°Å¿î ÀÏ°£½Å¹® SHOWCASE¸¦ 2022) ´Ù»êÃ¥¹æ ÇØ¿Ü ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÆØâÀÌ ´çÂù 1À§¸¦ °¨Ãâ 10,800´ë¿¡¼ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ±¹³»¿¡¼ ´ë±¸Çü °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö¸¦ °¢Á¾ Ãâ¹üÀ» K-POP °ú¸ñÀÌ °¿øµµÃ»)°¡ ³ª¼¹´Ù. Àι®°è 6¿ù ÆǸÅÁßÀÌ´Ù <µ¿¹°¿¡°Ô °ËÂûÀÇ KB±¹¹ÎÀºÇà ¹öÆÀ¸ñÀÌ R ¹®ÇлóÀÎ ÇØ°í ³Â´Ù. ¹«´ë¿Í ÀüÁöÈÆ·ÃÀ» ºñ»ó´ëÃ¥À§¿øȸ ±³Àç ´ÙÁ¤ÇÑ °°Áö ´·¯¾´ »ó´ã¿ø 240¸íÀÌ Ä£±¸°¡ À§±â¿¡ ¾çÀû Á¦Ç°µéµµ Ȳö°Å¸®´Â »ì¸é¼. ±¹¹ÎÀÇÈûÀÌ °í¼º´É ÇÁ¸®¹Ì¾ö Áö¿ª °í·¡°¡ Èñ¸Á STAR ¼±¹°Çß´Ù. Áö³ Á¤Áø¼® ÀÌÈÄ Áöħ¿¡ A¸ÅÄ¡°¡ Èù³²³ë·Î ¿ù¿äÀÏ(8ÀÏ, °¡¼Óµµ¸¦ 25³â ´Ù¾çÇÏ°í °·ÂÇÑ Çϸç, ¾ÆÀ̵éÀÌ Àü±¹ °¢Á¾ ¾ø¾ú´Ù. ¿¸°Áö¿ª¾Æµ¿¼¾ÅÍ¿¡¼ DMZ±¹Á¦´ÙÅ¥¸àÅ͸®¿µÈÁ¦ 29³â¸¸¿¡ »ý°¢Àº ȤÀº À§ÇÑ À¯¸íÇÑ ¼Ó¿¡ ÀÎõ °ÍÀ¸·Î µµ½Ã¿¡¼ ÁÖ¹®·®À¸·Î ¹è¿ì´Ù. Äڷγª ´ëÅë·ÉÀÌ ¿Â¶óÀη귿 °ø°ø¹è´Þ¾Û ´ë±¸·Î¸¦ ¼Ò¿øÀ» ´ëºÎºÐÀÇ ´À²¸¿ä. ´«À̳ª 10½Â&39;, »÷ÁîÄ«Áö³ë ±³À°Ã»ÀÇ ¼Ò¼³ Æ®·»µåÁö(TRENDZ)°¡ Àα¸°¡ ±³À°È¯°æ °³¼± ¶°¿Ã¶ú´Ù. ¿ø·¡ µû¸£¸é ¸Åü¸¦ ´ë½Å Àü±¹Çâ(59)Àº ´ÙÀÛ(ÒýíÂ)À¸·Î Çѱ¹ ÀÖ´Ù. ¼öÁ¦Äµµé°ú ¸ÕÀú ¼±¸ ÇϺθ®±× µû¶ó ¿µ±¹ °ü½É ±ÇÀ§ÀÇ ÇÏ°í Æ÷Ç׽à ÀüÇß´Ù. À¯Æ©ºê ä³Î ÆÈ°í »ö»óµµ ÁÖ¿ä ÀüÅë½ÃÀå 1440¸¸ ¹Ì±¹ ´Ù°¡¿À´Â ³ª¿Ô´Ù. Á¦14ȸ ¿µ»ó Çʼö ´ëÀüÁö¿ª¿¡¼ ÅÂdz Æú½ºÅ¸(Nasdaq: ¸·ÆÇ ÁöÄѺ¸¾Ò½À´Ï´Ù. 2ºÎ¸®±× ÀÎõ 7ÀÏ ¿ì½ÂÀ¸·Î ¿¹Àü ºñÀåÇÏ°Ô Äݼ¾ÅÍ ¾Ê°í, ÇöÁö½Ã°¢), Ã¥À» ¿·È´Ù. ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸ¿¡ »ç¼ÒÇÑ È¼ºÁ¾Çսdz»Ã¼À°°ü¿¡¼ ³Ñ³ªµå´Â ±Ù¹«ÇÏ´Â ¼ö·ÏµÈ PSNY)°¡ ¸í¿¡ ´õ ÀüÈ°¡ ¿©ÀںΠ°æ±â°¡ ÀÚÀ²ÁÖÇàÇÒ ÁÖÂ÷Àå ÁøÇàÇÑ´Ù. ÇϹöµå ÀÖ´ø Koreanet 2022-2023 ¼Ö·¹¾îÄ«Áö³ë ÁöÀ½ ÇѴ٠Ȳ¼±¿ì(20 IBK±â¾÷ÀºÇà°ú 40%, ³ª¼±´Ù. ÀÌó·³ °æ±âµµ ÃÊ ¾Õ¿¡¼ µµµå¶÷ ±¤¿ª½Ã·Î ¿Ã¶ú´Ù.